марта 2017
Автор: Рубрика: Питание Комментариев нет

Когда можно давать ребенку банан

с какого возраста можно давать ребенку бананБанан – экзотический тропический фрукт, произрастающий преимущественно в тропиках. Банан любят не только животные и птицы, но и люди. И дети, и взрослые, и женщины, и мужчины с удовольствием кушают это лакомство.  Однако многие молодые и не очень опытные мамочки переживают можно ли давать столь полезный фрукт своему малышу, тем более, если вы живете где-то на Севере, а бананы произрастают в основном на юге. Сегодня мы с вами поговорим о пользе употребления бананов, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, а также основные рекомендации по употреблению и хранению данного фрукта.


Со скольки месяцев можно давать ребенку банан

Банан – это богатый полезными микроэлементами и витаминами фрукт, в нем содержатся витамины группы В, крахмал, клетчатка, магний, фтор и другие микроэлементы, которые являются жизненно необходимыми для нашего здоровья.

Польза от данного фрукта безгранична. Помимо содержащихся в нем столь полезных микроэлементов и витаминов, при употреблении в пищу банана человек получает приличную дозу гормона удовольствия – эндорфина, позволяющего поднять настроение и получить удовольствие. От одного банана можно вполне насытить свой организм.

Считается, что человек должен употреблять в пищу те фрукты и овощи, которые произрастают на той территории, где данный человек проживает, иначе пользы от употребления данных продуктов не будет. Но к бананам это не относится. Банан очень частый гость в любом магазине, гипермаркете, на базаре. Мы знаем его вкус ещё с того момента, когда находимся в животе своей мамы. Поэтому наш организм уже привык к данному экзотическому фрукту и получает от него только пользу.

Поэтому употребление банана детьми является положительным моментом. Однако с какого возраста можно давать ребенку банан носит строго индивидуальный характер. Когда можно давать ребенку банан каждая мама определяет индивидуально. Общими рекомендациями для детей является возраст от 5 месяцев.

Важно! Не желательно вводить в рацион малыша банан в качестве первого прикорма, так как он может вызвать расстройство желудка у крохи, колики, газообразование.

Некоторые врачи и специалисты утверждают, что с пяти месяцев ребенок вполне может переварить такую пищу, однако большинство педиатров утверждают, что такой прикорм следует вводить только с 8 месяцев.
Поэтому прежде чем ввести банан в рацион вашего малыша, проконсультируйтесь со своим педиатром.
Со скольки месяцев можно давать ребенку банан зависит и от состояния здоровья и развития вашего малыша.
Банан является очень питательной пищей, дети её хорошо воспринимают и с удовольствием кушают. От того в каком возрасте вы вводите этот прикорм будет зависеть то, в каком виде вы будете его давать – будь то пюре, кусочки банана, или даже целый банан.

Рекомендации по употреблению и хранению бананов

Прежде чем покормить малыша бананом его необходимо правильно выбрать.
Во-первых, банан должен быть чистый, не помятый, ровный, без ранок, сколов, надрезов и трещин.
Во-вторых, банан должен быть нормальной зрелости.
Зеленый банан очень вреден, так как в нем содержатся вещества, негативно влияющие на состояние здоровья не только ребенка, но и взрослого.
Перезрелый банан также вреден. Основными признаками перезрелого банана являются: чернота, слишком мягкая мякоть , коричневого цвета слизистая, сам банан имеет темно-коричневый цвет, шкурка начинает тянуться. Такие переспелые бананы также очень вредны для здоровья. Они тяжело усваиваются, могут вызвать дизбактериоз кишечника, либо запоры. Поэтому употреблять переспелые бананы не рекомендуется. У детей такие бананы могут вызвать повышенное газообразование, вздутие, запоры, колики.

Важно! Ни в коем случае не давать зеленые и переспелые бананы детям в качестве прикорма.

Пользу приносят только бананы нормальной зрелости. Отличить такие бананы очень легко – они имеют монотонный ярко-желтый цвет. Шкурка и мякоть упругая.

Итак, вы определились какие бананы следует покупать, теперь рассмотрим, как хранить купленные бананы.

Если вы купили немного зеленоватые бананы, то дайте им полежать. Следует помнить, что если бананы находятся рядом с яблоками, то они намного быстрее созреют.

Бананы не следует хранить в холодильнике, так как там они могут приобрести неприятный запах и быстро перезреют. Дело в том, что банан очень нежный фрукт и впитывает окружающую влагу и запахи очень быстро, поэтому данный продукт следует держать поодаль от сильно пахнущих продуктов.

Бананы следует хранить в сухом, прохладном, темном месте. Так они дольше сохранят свои потребительские свойства.
Бананы нельзя хранить в полиэтиленовых пакетах и других вакуумных тарах. Они должны хорошо обдуваться воздухом и проветриваться.

Открытый банан необходимо сразу употребить в пищу, не оставляя на потом. Иначе он почернеет и потеряет свои положительные свойства.

Как и когда можно давать ребенку банан

Выбрав подходящий банан можно начинать прикорм малыша. Теперь дальше все будет зависеть от возраста, с которого вы начали прикорм.

  • Если вы решили подкормить малыша, начиная с пяти месяцев, то банан необходимо вилочкой или ложкой раздавить в пюре. Для этих целей прекрасно подходит также блендер и миксер. В такое пюре по своему усмотрению вы можете добавить грудное молоко или молочную смесь в зависимости от предпочтений вашего малыша.
  • Если ваш подкорм бананом начался уже позднее – с восьми месяцев, когда у крохи уже появились первые зубы, то вы уже можете давать банан небольшими кусочками, чтобы малыш мог их пережевывать.
  • После первого года жизни банан можно давать уже целым, малыш самостоятельно будет откусывать, и пережевывать данный продукт.

Существует очень много рецептов с использованием банана, которые вы можете найти как в книгах, так и в интернете.
С помощью банана вы можете разнообразить блюда малыша, добавив например, банан в кашу. Помимо этого дети очень любят кушать банан с яблоком, так как данная смесь имеет уникальное вкусовое сочетание.

Как ввести в рацион?

Следует отметить, что давать вашему малышу банан лучше всего с небольшого количества (пол чайной ложки), постепенно доводя до половины банана, или даже целого банана. Первое знакомство с фруктом должно быть в небольшом количестве именно потому, что на фрукт вашего ребенка может высыпать. Несмотря на то, что банан не является аллергенным продуктом, все-таки у некоторых детей возможна реакция на употребление в пищу данного фрукта. Это связано не только с невосприятием самого банана, но и с условиями его транспортировки и хранения. Очень часто для того, чтобы бананы дольше хранились, их посыпают всякой химией, которую данные фрукты впитывают, а соответственно становятся весьма аллергенными.

Первый прикорм бананом следует делать утром, чтобы у малыша была возможность его нормально переварить. Банан весьма тяжелая пища для желудка, поэтому ребенку необходимо принимать данный фрукт преимущественно утром, чтобы избежать возможных негативных последствий перед ночным сном: вздутие, метеоризм, колики.

Отметим, что банан является не только вкусной едой, но и отличным лекарственным средством от различных заболеваний. Например, всем известно, что при сильном кашле банан с медом и теплым молоком является наилучшим средством избавления от кашля.

Противопоказания

Однако, существуют случаи, когда банан все-таки противопоказан детям. К таким случаям относятся:

  • Неврологические расстройства (например, эпилептические припадки, либо другие неврологические расстройства);
  • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • Почечная и печеночная недостаточность;
  • Сахарный диабет, либо просто высокие показатели сахара в крови;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Отклонения в работе щитовидной железы, и иные заболевания.

Поэтому, если у вашего малыша есть хоть малейшие отклонения в состоянии здоровья, то вам крайне необходимо перед употреблением данного фрукта проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций прикорма.

Итак, сегодня мы с вами рассмотрели со скольки месяцев можно давать ребенку банан, а также основные рекомендации по выбору, хранению и употреблению данного фрукта. Конечно, банан употреблять детям не только можно, но и нужно, тем более детки его очень любят. Не отказывайте себе и своему малышу в удовольствии, кормите его такой вкусной и полезной пищей.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector