Может быть у вас синдром Плюшкина?

Патологическое накопительство называют по разному: синдром Диогена или Плюшкина. Симптомы и лечение в разных ситуациях могут отличаться. Ведь есть совсем слабые формы, которые посторонним могут быть и незаметны, а есть серьезные проблемы, когда требуется профессиональная помощь.

Ответьте на простые вопросы и поймите, находитесь ли вы в зоне риска. Я попробую помочь справиться с начальными стадиями, когда болезнь Плюшкина еще только зарождается и можно зарубить ее на корню без посторонней помощи.

Синдром накопительства, Диогена или болезнь Плюшкина: симптомы и лечение

Суть синдрома Диогена или Плюшкина заключается в том, что человек начинает тащить к себе домой много вещей, которые не представляют собой никакой ценности. Или не может расстаться со старым барахлом, которым уже не пользуется. Для посторонних это кажется странным, смешным и все те «ценности», опекаемые Плюшкиным, выглядят простым мусором. Но обладатели этих сокровищ на самом деле считают, что это пригодится когда-нибудь в будущем.

Какие симптомы у этой болезни:

• Страх выбросить что-то, пусть даже сломанное, потому что в дальнейшем это может понадобиться.
• Хранение сломанных вещей – техника не работает, посуда со сколами, одежда с дырами или не по размеру.
• Вещи не систематизировано складируются в разных местах квартиры.
• Невозможно найти определенную вещь, потому что Плюшкин просто не знает, куда ее положил.
• Патологическая бережливость и скупость – редко когда он покупает новые вещи.
• Запущенный внешний вид – чаще всего Плюшкины мало заботятся о своем виде, не принимают душ, не чистят зубы и ходят в одной и той же одежде, не стирая ее.
• Нежелание общаться с другими людьми.

Некоторым здоровым людям присущи некоторые из вышеперечисленных симптомов, но если сочетается несколько признаков – вы в зоне риска. Чем старше становится человек, тем отчетливей проявляется болезнь. Очень многие пенсионеры подвержены синдрому накопительству.

Если вы понимаете, что вы соответствуете хотя бы половине пунктам из этого списка, стоит задуматься и осмотреться вокруг. Возможно стоит обратиться за помощью к специалистам, чтобы справиться с проблемой.

Как лечить синдром диогена на ранних стадиях

Если не обращать на проблему внимание в самом начале ее развития, ситуация может выйти из-под контроля и полностью поглотить вашу жизнь и квартиру. На ранних стадиях может получиться взять себя в руки и прекратить собирательство, в серьезных случаях необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Хотя люди, у которых наблюдается подобное заболевания, часто отказываются от помощи и не признают своих проблем. В этом случае стоит надеяться только на помощь близких, которые поднимут тревогу и помогут справиться болезнью.

Причины, по которым люди не выкидывают старые вещи:

1. Наследственная и воспитываемая черта.

Еще не забылись времена дефицита, когда катастрофически не хватало одежды, техники и других необходимых принадлежностей. Родители, выросшие в эти времена, навязывают своим детям мысль о накопительстве. «Это пригодится», «можно будет надеть на дачу», «зачем выбрасывать хорошую вещь». Подобные установки накладывают на человека установку, что вещи нельзя выбрасывать.

Решение: вы должны начать самостоятельно принимать решение, что действительно нужно оставить, а что выбросить. Если сомневаетесь в необходимости какой-то вещи, положите ее в коробку. Храните содержимое не больше года, а если вы так и не воспользовались этой вещью за это время, значит, сможете прожить и без нее.

2. Памятные вещи – подарки от близких людей, сувениры из других стран, семейные реликвии. Если их немного, они могут стоять на своей полке и не тревожить своего обладателя, но когда их накапливается большое количество, и одной полки не хватает, они начинают захламлять квартиру.

Решение: если вам дорога память, можно их разобрать и оставить только нужные. Посмотрите, какими подарками вы не пользуетесь и держите только из уважения к подарившему. Избавьтесь от таких бесполезных вещей, даже если неловко перед дарителем – теперь вы обладаете этой вещью, и вам решать ее судьбу.

3. Привычные вещи, которыми не пользуются люди, часто занимают много пространства. Одежда, которую вы уже не носите: не модная или не по размеру. Вы привыкли к ней, надеетесь, что когда-нибудь снова сможете ее надеть, но она продолжает годами занимать место на полках. Фото-рамки, статуэтки, книги, газеты остаются на определенных местах много лет, и превращаются в часть обстановки.

Решение. Рассортируйте вещи на три группы: используемые, не используемые и те, в необходимости которых вы сомневаетесь. Нужные вещи верните на полки, не нужные выбросьте или отдайте нуждающимся. Те, которые вызывают у вас сомнения, внимательно просмотрите и попробуйте представить ситуацию, в которой вы сможете их использовать. Если она не наступит в ближайшее время или требует существенных изменений этого предмета, смело отправляйте в стопку к ненужным.

4. Коллекционирование. Календари, открытки, банки, марки – все это можно собирать в качестве коллекции и это нормально. Но если человек собирает все сразу, особо не сортируя эти предметы, главное чтобы были, это вскоре начнет мешать обычной жизни. Со временем все коллекции превратятся просто в мусор, который будет занимать все пространство, а коллекционер будет приносить новые и новые предметы в коллекцию.

Решение: выделите несколько направлений коллекционирования. Выделите определенное место в квартире, где будут храниться коллекции. Для статуэток определенная полка, для марок или открыток – альбомы. Сортируйте найденные экземпляры, сразу размещайте на нужном месте и это поможет вам избежать бардака.

5. «Пригодится» — обычно так говорят люди, когда оставляют нерабочий тостер, несут с помойки велосипед или еще что-то не рабочее. Иногда они даже представляют, как именно могут пригодиться данные вещи, но просто складируют их в своей квартире и ничего не делают с ними годами. Поэтому попробуйте четко ответить себе на вопрос – КАК может пригодиться эта вещь в БЛИЖАЙШЕЕ время. Если вы планируете через 10 лет купить дачу, и там использовать что-то, можно выбрасывать все накопленное, потому что времени еще пройдет достаточно. Ближе к нужной дате начнете этим заниматься, а пока что слишком рано.

Последствия подобного собирательства:

• Неорганизованности. Из-за образовавшегося беспорядка сложнее найти нужные документы и вещи.
• Эмоциональная привязанность к прошлому – постоянно натыкаясь взглядом на предметы из прошлого, вы мысленно возвращаетесь в него, и это мешает жить дальше.
• Дает ощущение эмоциональной и физической тяжести. Это мешает сосредоточиться на своих делах, сбивает с мыслей и способствует появлению лени. Замечена связь между избыточным весом и захламленностью квартиры.
• В серьезных случаях накопленные вещи могут затруднять передвижение по квартире, создавать опасность пожара и угрожать здоровью.
• У человека начинает портиться характер, наблюдается подавленное состояние и скверное настроение. Портятся отношения с близкими, которые не понимают болезненной привязанности к вещам.

Если вы обнаружили у себя симптомы синдрома накопительства, диогена или болезнь Плюшкина (как ни называй, все одно), лечение не стоит затягивать и откладывать на потом. Чем быстрее вы осознаете свою проблему, тем проще будет от нее избавиться.