• 20 февраля 2016
    Автор: Ленивая Мама Комментариев нет
    Система минус 60 + таблица питания

    система минус 60 таблица питанияХозяюшки, я продолжаю развивать тему похудения. Но теперь я рассмотрю не спортивные упражнения, а систему питания – как есть все что хочешь, но худеть или просто поддерживать вес на одном уровне.

    Поможет нам в этом система минус 60, таблица питания поможет определиться – когда, что и как кушать. Сохраняйте таблички и следуйте рекомендациям.

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 января 2016
    Автор: Ленивая Мама Комментариев нет
    Для похудения бодифлекс: упражнения для живота и бедер

    Здравствуйте, хозяюшки!

    бодифлекс упражнения для живота и бедерСегодня мы опять коснемся темы похудения и рассмотрим еще одну простую систему. Она занимает всего по 15 минут в день, так что вам не потребуется много времени. Именно этим и хороша система для похудения бодифлекс: упражнения для живота и бедер помогают быстро и эффективно бороться с проблемными местами.

    Долой часовые силовые подходы, главное правильно дышать и делать нужные упражнения!

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 января 2016
    Автор: Ленивая Мама Комментариев нет
    Как правильно делать упражнение планка для похудения

    Здравствуйте, хозяюшки!

    Как правильно делать упражнение планкаКогда у женщины столько забот и хлопот (дети, дом, быт, работа и др.) сложно поддерживать фигуру в норме. Времени или денег на спортзалы не хватает, и многие забрасывают спорт из-за этого. Но ведь существуют простые и самое главное быстрые упражнения, которые можно выполнять дома.

    Есть для похудения одно простое упражнение – планка, как правильно делать его я расскажу в статье. Очень важно выполнять его в точно по инструкции, тогда вы за 1 минуту сможете задействовать все нужные мышцы!

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
Adblock detector